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Luna Nueva y Eclipse - Qué Comer?
La Luna Nueva y los eclipses se consideran momentos de renovación y limpieza en muchas tradiciones; en Ayurveda, aprovechar estas fases con comidas ligeras y específicas según tu dosha ayuda a facilitar la purificación, calmar desequilibrios y sostener un Agni (fuego digestivo) equilibrado. ¿Por qué adaptar la comida a la Luna Nueva y al eclipse? En Ayurveda, la calidad del alimento y el estado del Agni determinan cómo se asimilan nutrientes y cómo se eliminan toxinas. Durant
balancenhealing
9 feb3 min de lectura


Encontrar la paz: un viaje hacia la salud del cuerpo y del alma
Vivimos en tiempos donde la mente rara vez descansa. Las preocupaciones, las responsabilidades y el ritmo acelerado de la vida nos empujan a olvidar lo esencial: nuestra paz interior. Trabajar terapéuticamente no es un lujo, sino un acto de amor propio que nos recuerda que la salud física y mental florece cuando aprendemos a escucharnos. 🌸 La terapia como un abrazo al alma Cada sesión terapéutica es como abrir una ventana en una habitación oscura: entra la luz, se renueva el
balancenhealing
26 nov 20252 min de lectura
Reflexión: Frenar para Sanar
Frenar no es sinónimo de rendirse; es una estrategia consciente para recuperar perspectiva y energía. Cuando vivimos en modo reacción constante, el estrés se acumula y las decisiones pierden calidad. Tomarse un tiempo para pausar mejora la claridad mental, reduce la ansiedad y fortalece la capacidad para responder en lugar de reaccionar. Además, la pausa protege la salud física: descanso, sueño y reducción de hiperactivación neuroendocrina favorecen la regulación emocional. R
balancenhealing
5 nov 20252 min de lectura


Desbloquear los Chakras con el Yoga
Hola gente hermosa!✨ En el día de hoy les cuento como la práctica del yoga, los asana (las posturas) desempeñan un papel clave en la...
balancenhealing
11 jun 20252 min de lectura
Medicina Ayurveda
Hola gente hermosa! Hoy les cuento un poco sobre lo que es el *Ayurveda*. Es una práctica curativa y preventiva milenaria, medicina...
balancenhealing
27 may 20251 min de lectura


¿Qué son los chakras?
En la tradición espiritual oriental, los chakras representan centros de energía ubicados en todo el cuerpo humano. Chakra significa...
balancenhealing
15 feb 20252 min de lectura


Reiki: Energía y Bienestar
En el acelerado mundo actual, encontrar momentos de paz y serenidad puede parecer una tarea abrumadora. Afortunadamente, existe una...
balancenhealing
15 feb 20252 min de lectura


Reiki a distancia: cómo funciona y sus beneficios
Hoy en día, la búsqueda del bienestar y el equilibrio interior es más importante que nunca. Una práctica antigua que se ha vuelto popular...
balancenhealing
15 feb 20252 min de lectura
¿El yoga como terapia energética?
El yoga, una antigua práctica originaria de la India, es una disciplina completa que involucra cuerpo, mente y espíritu, promoviendo el...
balancenhealing
15 feb 20252 min de lectura


Yoga pre y postnatal
El yoga durante el embarazo y el posparto ofrece numerosos beneficios físicos, mentales y emocionales. Beneficios del yoga en el...
balancenhealing
15 feb 20252 min de lectura
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